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Marche d’endurance et sportive

Marche d’endurance et sportive

Chers amis des clubs FFR de Seine et Marne, Chers amis des clubs FFR de Seine et Marne,

Un groupe de travail national s’est mis en place décembre dernier, dans lequel le Coderando 77 est impliqué.

Il a défini quelques axes qui pourraient constituer l’architecture d’une future pratique :

La Marche d’Endurance et Sportive (M.E.S)

1. Marche à 6km/h, minimum, avec barrières horaires respecter.
2. Départ groupé.
3. Parcours effectué individuellement ou en groupe.
4. Marche sans bâtons.

Notre expérimentation

  • Elle s’effectuera sur une distance totale de 12km
  • Elle se déroulera sur un circuit de 6km. Un premier circuit s’effectuera groupé sous la conduite d’un capitaine de route, en 60 min maximum.
  • 5 min d’arrêt à l’issue du premier circuit, puis départ pour un circuit de 6 km effectué à allure libre individuellement.

Nous effectuerons notre première expérimentation de Marche d’Endurance et Sportive :

Le SAMEDI 1er juin
  1. L’expérimentation se déroulera Au parc départemental des Marmousets, à la Queue en Brie
  2. Départ 9h.

Pour le coderando77

Alain MARCELOT, membre du groupe de travail sur la M.E.S.